ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হলেও সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায় না। অথচ এ বিষয়ে নানা ভুল ধারণা ও কুসংস্কার মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে আছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা এসব ভ্রান্ত ধারণা থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন।
ছোঁয়াচে নয়
অনেকে মনে করেন, ডায়াবেটিস ছোঁয়াচে রোগ। আসলে এটি ছোঁয়াচে নয়।
মিষ্টি খেলেই হয় না
কেউ কেউ মনে করেন, মিষ্টি খাওয়া বা টেনশন করলেই ডায়াবেটিস হয়। এটি সঠিক নয়। তবে ডায়াবেটিস রোগী মিষ্টি খেলে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে শর্করা বেড়ে গিয়ে জটিলতা তৈরি করতে পারে।
‘হালকা’ ডায়াবেটিস বলে কিছু নেই
ডায়াবেটিস আছে কি নেই—এটাই সঠিক বলা। ‘হালকা ডায়াবেটিস’ বলে কোনো চিকিৎসা-সংজ্ঞা নেই।
খেলাধুলা নিষেধ নয়
ডায়াবেটিস রোগীদের খেলাধুলা করতে বা গাড়ি চালাতে নিষেধ করা হয় অনেক সময়। আসলে নিয়ম মেনে খেলাধুলা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় গাড়ি চালাতেও বাধা নেই।
চোখ ধীরে ধীরে নষ্ট হয় না
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখলে চোখ নষ্ট হয় না। তবে শর্করা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে চোখসহ হৃদ্যন্ত্র, স্নায়ু ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
করলা-উচ্ছে দিয়ে সারানো যায় না
করলা, উচ্ছে, মেথি বা নিমপাতা ডায়েটারি ফাইবারে সমৃদ্ধ, যা হজমে ও রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। তবে এগুলো ডায়াবেটিস সারায় না। ডায়াবেটিস সারাজীবনের রোগ, শুধু নিয়ন্ত্রণেই রাখা সম্ভব।
ডায়াবেটিক খাবারের ফাঁদ
বাজারে পাওয়া ‘ডায়াবেটিক’ লেবেলযুক্ত সন্দেশ, বিস্কুট, জ্যাম বা চকলেট আসলে তেমন উপকারী নয়। বরং এগুলো এড়িয়ে চলাই ভালো।
চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত হাঁটা, সঠিক খাবার, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ বা ইনসুলিন গ্রহণই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের মূল উপায়।
